El estrés, la preocupación y la ansiedad simplemente vienen de proyectar tus pensamientos hacia el futuro e imaginar algo malo. ¡Esto es enfocarte en lo que no quieres!
Si encuentras que tu mente se proyecta hacia el futuro de una manera negativa, focalízate intensamente en el AHORA. Sigue trayendote a ti mismo de nuevo al presente.
Usa toda tu voluntad, y enfoca tu mente en ese mismísimo momento, porque en ese momento del ahora es la paz absoluta.
Si encuentras que tu mente se proyecta hacia el futuro de una manera negativa, focalízate intensamente en el AHORA. Sigue trayendote a ti mismo de nuevo al presente.
Usa toda tu voluntad, y enfoca tu mente en ese mismísimo momento, porque en ese momento del ahora es la paz absoluta.
Que la alegría esté contigo,
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